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bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

 時間:2022/6/2 16:18:21  編輯: xwzz   來源: 互聯網 標簽: 

  bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表).bmi全稱Body Mass Index,是指通過身高和體重來衡量一個人身體質量指數,國際上常用衡量人胖瘦的指數。其中男女的計算標準不同,下面一起來看看bmi指數男女標準吧。

bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

1bmi指數男女標準

  BMI指數是由WHO推薦的評價健康的指標,本身就是一個指數,是固定公式計算出來的,沒有男女之分,不過不同地域的人會有所調整。

  bmi指數世界標準:BMI在18.5-24.9時屬正常范圍,BMI大于25 為超重,MBI大于30為肥胖。

  中國bmi指數標準:

  BMI<18.5,偏瘦,相關疾病危險性低,但其他疾病危險性增加;

  BMI在18.5-23.9,正常,相關疾病危險性處于平均水平;

  BMI≥24,超重;

  BMI在24-26.9,偏胖,相關疾病危險性增加;

  BMI在27-29.9,肥胖,相關疾病危險性中度增加;

  BMI≥30,重度肥胖,相關疾病危險性嚴重增加;

  BMI≥40,極重度肥胖,相關疾病危險性非常嚴重增加。

bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

2BMI分不分男女呢

  BMI指數不分男女,但男性骨骼一般比女性重,因此BMI指數也比女性偏高,男性多在20-24,女性多在18-23,而男女的BMI參考值為<18.5為消瘦,18.5-24為正常,24-28為超重,>28為肥胖,最理想的BMI為22。

  此方法不適用于18歲以下的青少年、骨骼及肌肉較重的運動員、懷孕及哺乳婦女、身體虛弱或久坐不動的老年人,對于運動員等體內肌肉比例高、骨骼較重者,BMI值并不能準確反映體脂狀況。

  男女BMI的差異不是很顯著,如出現BMI異常,建議調整飲食以及生活習慣,適當增加體育鍛煉,或在醫生指導下進行體重控制。

  BMI即身體質量指數,屬于衡量人體是否健康,或人體胖瘦程度的標準之一,BMI一般不分男女,兩者在計算方式上沒有差別,但具體標準上會有一定差異。

  BMI是以身高、體重的比例為尺度,體質指數可以反映出體內脂肪重量。BMI的計算方式為BMI=體重/身高^2。

bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

32022年男性女性身高體重對照表

  由于不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,是可以用身高體重的關系來進行表示的,下面就給大家分享男性女性體重對照表,大家可以進行參考。

女性標準身高體重對照表:

bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

男性標準身高體重對照表:

bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

  看到相關的體重身高對照表,你是否真的就了解到自身的健康情況了呢?其實想要自己的體重是不是超重了。是可以通過世衛組織給出的標準體重計算公式自行計算的,方法也是比較簡單的。如下:

  男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重

  女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

bmi指數男女標準(2022男女身高體重標準表)

  大家可以根據這個方法進行一個判斷,如果說是在是不能判斷的話,可以上醫院進行一個體檢,醫生會告訴你實際的情況,然后會根據你的實際情況,給出相對應的解決辦法。

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